Obtenez des résultats concrets et mesurables...

Accompagnement :
Gardez la motivation grâce à l'accompagnement d'un coach diplômé d'état.
Bénéficiez d'un programme personnalisé adapté établit en fonction de vos objectifs grâce à notre diagnostique de forme.
Apprenez les bonnes postures et les bonnes méthodes pour pratiquer en toute sécurité grâce aux conseils du coach et son matériel adapté.
Mesurez votre progression grâce à nos tests réguliers.

Le confort et la sérénité de votre domicile :
Optimisez votre temps en pratiquant votre sport chez vous, sans déplacement, aux horaires voulus.
Posez vos questions et réalisez vos exercices à l'écart du regard des autres.
Complétez ou remplacez vos séances en salle.

Un réseau d'expertise :
Entourés de professionnels exerçant dans le médical, le paramédical et le sportif, nous nous formons et restons toujours au fait des innovations bénéficions de conseils avisés pour les cas spécifiques. Nous pouvons également vous recommander des prestations complémentaires.
Mettez en oeuvre les recommandations du corps médical : Vous avez un problème spécifique et consultez un spécialiste ? Nous prenons en compte ses recommandations pour établir vos séances.

...Quel que soit votre objectif

Santé, bien-être, performance...
Ne soyez plus perdu au milieu du flot d’informations parfois contradictoires trouvées sur internet ou entendues.
Ne vous sentez plus seul(e) ou démuni(e) devant un programme standard ne vous correspondant pas. Ne subissez plus les cours ou routines sans corrections de vos postures.

Soyez guidé avec précision et efficacité vers votre réussite !

Vivez pleinement des séances faites pour vous, mais avec nous.


Découvrez nos prestations

Les services I fit good

A Carvin ou alentours, voici les services que je vous propose :
Le coaching individuel

Coaching individuel

Soyez accompagné(e) de votre coach pour atteindre l'objectif fixé pour la séance en toute sécurité.
Ou optez pour un programme personnalisé avec suivi individuel, adapté à vos besoins et ponctué de séances en face-à-face avec le coach pour apprendre et progresser à vote rythme.

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Le coaching en petit groupe

Coaching en petit groupe

Des séances entre amis, encadrées par le coach, autour d'un thème ou un objectif commun, pour se motiver, partager, s'amuser...

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Le coaching nutrition

Coaching nutrition

Un programme alimentaire personnalisé pour apprendre à manger en adéquation avec votre objectif santé, bien-être, performance, perte de poids...

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Le coaching perte de poids

Coaching perte de poids

Des programmes sportifs et alimentaires personnalisés couplés pour apprendre à manger et bouger afin de perdre du poids et transformer votre physique durablement.

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I fit good en action

Quelques instantanés de nos séances

Votre coach sportif et nutrition

Etre à l'écoute, savoir m'adapter, savoir motiver et être pédagogue sont mes principales qualités de coach.

Mathieu Paternelle

J'accompagne mes clients dans leur apprentissage de l'activité physique et du mode de vie qui leur convient pour qu'ils soient en meilleure santé, se sentent mieux dans leur corps ou soient plus performants, grâce à un programme établi sur mesure et un suivi personnalisé.

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  Lorsque l’on essaye de perdre du poids, nous sommes souvent confrontés à beaucoup d’idées reçues, plus ou moins vraies et vérifiées, cela fera d’ailleurs l’objet d’un futur article. Parmi ces idées, on trouve rapidement le fait de ‘réduire les portions’, ‘ne pas se resservir’. Cela peut être vrai dans certains cas, mais il...

Low carb – Salade estivale

Low carb – Salade, tomates cerise, olives, huile d'olive, melon vert, crevettes, oeufs mollets. #mangersain #healthyfood #pertedepoids #ifitgood Une publication partagée par I fit good (@ifitgood) le 8 Juil. 2017 à 8h21 PDT

Accompagnez vos objectifs, nous coachons votre réussite !

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