Lorsque l’on se lance dans une perte de poids, nous sommes souvent confrontés à beaucoup d’idées reçues, plus ou moins vraies et vérifiées, cela fera d’ailleurs l’objet d’un futur article. Parmi ces idées, on trouve rapidement le fait de ‘réduire les portions’, ‘ne pas se resservir’. Cela peut être vrai dans certains cas, mais...
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