Recettes

Low carb – Aubergines farcies

Ingrédients pour 2 personnes :  Les quantités sont précisées à titre indicatif, il convient de les adapter à votre profil. 250 gr de bœuf haché 5% mg 2 aubergines 300 gr de tomates 150 gr de carottes 100 gr d’oignons 25 gr de concentré de tomates 30 gr de fromage râpé de brebis 3...

Petit déjeuner – Oeuf poché sur lit d’avocat et poulet

  Ingrédients :  1 tranche de pain complet 1/2 avocat 2 tranches de jambon ou du blanc de poulet 1 œuf poché 1 pomme (ou 1 poire, 2 abricots, 1 brugnon, 2 clémentines, etc…) Estragon et/ou aneth Papier absorbant   Réalisation : Disposer l’avocat (épices à guacamole possible) ainsi que le jambon sur la...

Low carb – Salade estivale

Low carb – Salade, tomates cerise, olives, huile d’olive, melon vert, crevettes, oeufs mollets. #mangersain #healthyfood #pertedepoids #ifitgood Une publication partagée par I fit good (@ifitgood) le 8 Juil. 2017 à 8h21 PDT En savoir plus

Téléchargez mon ebook
et bénéficiez d'avantages, conseils et promos réservés aux abonnés.

Facebook

Top